Kursphase: Vor der Geburt

  • Yoga für Schwangere – Präventionskurse

    Kräftigende Asanas treffen auf Tiefenentspannung

    Kraftvoll und entspannt zugleich durch die Schwangerschaft: Regelmäßiges Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit, dich ganzheitlich auf die körperlichen & emotionalen Veränderungen vor und nach der Geburt vorzubereiten.

    Neben kräftigenden Übungen ist auch die Regulation des Atems ein wichtiges Yoga-Element. Das ist nicht nur eine große Hilfe für die Geburt, sondern unterstüzt dich auch dabei, Stress zu reduzieren und deine innere Mitte zu finden.

    Yoga stärkt & mobilisiert die gesamte Physis und schult zugleich die
    Selbstfürsorge für dich & dein Baby. Mit Meditation & Affirmationen wird die Verbindung zwischen euch vertieft.

    Yoga Präventionskurse:
    >>     8 Einheiten je 75 Minuten (140 €).
    Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bis zu 80 Prozent erstattet!
    >>     Vorkenntnisse nicht erforderlich. Geeignet für Einsteiger & erfahrene Yoginis.

    KURSE mit Marina:
    >> Freitags, 11.15 – 12.30 Uhr
    Kurse starten am: 4.9.26 // 6.11.26

    >> ANMELDUNG: marina.hi@gmx.de
    Handy: 0163 – 719 17 90

    Der Einstieg ist nach Absprache auch flexibel möglich.
    Ebenso kannst du auch nur einzelne Stunden buchen.

  • Massage-Behandlung speziell für Schwangere!

    Wellness für dich & dein Baby!

    Lass dich verwöhnen! Eine Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich. Der wachsende Babybauch verursacht bei den werdenden Mamas oftmals körperliche Beschwerden wie etwa Rückenschmerzen, Probleme mit Sehnen und Gelenken oder Muskelverspannungen.

    Sanfte Griffe für die werdende Mutter: Eine fachkundig durchgeführte Massage wirkt schmerzlindernd, entspannend und stressabbauend. In der pränatalen Phase müssen jedoch stets die besonderen Gegebenheiten der schwangeren Physis beachtet werden.

    Fachkundige Wellness: Massage-Therapeutin Melissa Filion verfügt über zwei Jahrzehnte Berufserfahrung. Von London bis Miami war sie bereits auf der ganzen Welt im Einsatz und behandelte unter anderem prominente Spitzensportler. Darüber hinaus ist sie qualifizierte Exptertin für spezielle prä- und postnatale Massage-Techniken.

    Massage für Schwangere:

    KONTAKT & TERMINE:
    Mélissa Filion
    Tel: 0173 – 19 46 126
    info@massage-by-melissa.de

  • Taping, Akupunktur & Co

    Pränatale Beschwerden professionell behandeln lassen

    Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder Übelkeit: In der Schwangerschaft können allerlei Begleiterscheinungen auftreten. Manchmal nur vorübergehend, manchmal längerfristig.

    Wir haben langjährige Erfahrung mit Therapiemöglichkeiten, die in der Schwangerschaft helfen können.

    Therapeutische Extras in der Hebammenpraxis Augsburg:

    – Akupunktur: kann helfen zB bei Übelkeit, Wassereinlagerung, Kopfschmerzen
    – K-Taping: kann helfen zB bei Rückenschmerzen, zur Narbenbehandlung, bei Bauchweh des Babys
    – Massagen: kann unterstützen zB als Fußreflexzonen-Massage, Lymph-Massagen oder durch andere wohltuende Wellness-Angebote
    – naturheilkundliche Unterstützung
    – Laser-Therapie: kann helfen zB bei Narbenbeschwerden oder wunden Brustwarzen

    Sprich uns gerne an! Wir besprechen, welche Methode dir am besten helfen könnte.
    Auch nach der Geburt stehen wir zur Seite, etwa bei einer Rektusdiastase, bei Menstruationsproblemen
    oder bei einem Milchstau.

    Zur individuellen Beratung Email an:info@kinderreich-augsburg.de

  • HypnoBirthing

    Entspannte Mama, sanfte Geburt!

    Dein Weg zum positiven Geburtserlebnis: HypnoBirthing ist ein ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs. Im Fokus steht das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken, die den Körper unter der Geburt beeinflussen.

    Das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom tritt bei vielen Frauen in der Öffnungsphase ein und sorgt für starke Schmerzen. Mit HypnoBirthing kann gerade die erste Phase der Entbindung um Stunden verkürzt werden.

    Mentale Ruhe, körperliche Kraft: Die Selbsthypnose vermittelt dir Vertrauen in den eigenen Körper. So erlebst du die Geburt energiegeladener & wacher, aber auch gelassener. PDA & Dammschnitt sind oft gar nicht mehr erforderlich. Denn die Geburtsschmerzen lassen sich mit den erlernten Techniken nahezu ausschalten.

    Unsere Expertin: Silvia Hecken ist Hypnosetherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte Kursleiterin der HypnoBirthing Gesellschaft Europa – und selbst Mutter von zwei Kindern. Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen, liegt der erfahrenen Therapeutin sehr am Herzen!

    Paar-Kurse: HypnoBirthing erlernst du mit deinem Partner oder einem anderen lieben Menschen, der dich zur Geburt begleitet. Die Begleitperson ist ein wichtiger Faktor. Durch den Kurs lernt sie, wie du bei der Geburt ideal unterstützt werden kannst!

    Ein Kurs besteht aus 12 Stunden und ist in
    4 Module à 3 Stunden über vier Wochen aufgeteilt.
    Teilnahme ideal ab 20. – 25. SSW

    Kurszeiten der Gruppenkurse:
    ♥ Dienstag, 18.30 – 21.30 Uhr
    ♥ Freitag, 18.30 – 21.30 Uhr
    ♥ Samstag, 9.30 – 12.30 Uhr

    >> Alle 4 Wochen beginnt ein neuer Kurs!
    >> Kursgebühren werden meist anteilig von den Kassen übernommen!
    >> Einzel-Paarkurs oder 2-Tage-Crashkurs auf Anfrage möglich!

    ANMELDUNG:
    HypnoBirthing Augsburg
    Praxis Silvia Hecken
    silviahecken@gmail.com
    Tel: 0151 / 569 560 51

    hypnobirthing-augsburg.de

  • Eltern werden! Unser Säuglingspflegekurs

    Die schönste Einstimmung auf euer Leben mit Baby

    Gemeinsam als Paar erlebt ihr alles Wissenswerte rund ums Baby. Eine ideale Gelegenheit, um sich auf das Leben mit Kind einzustimmen.

    Praktische Übungen & gute Laune: Wir sprechen über alles, was der Geburtsvorbereitungskurs nicht abdeckt. Die Mamas & Papas sind aktiv ins Geschehen eingebunden und können viele Fragen stellen.

    Wickeln, tragen, baden. Mit Babypuppen üben wir, wie man das Kind wickelt, anzieht oder badet. Auch Tragehilfen werden erklärt. Ebenfalls wichtig: Wir besprechen, welche Anschaffungen man wirklich braucht!

    Entwicklung fördern: Ebenso erklären wir wichtige Aspekte der frühkindlichen Entwicklung. Was tun, wenn das Baby weint, nicht schläft oder Bauchweh hat? Auch über die neue Familiensituation tauschen wir uns aus. Wie können sich die Partner gegenseitig unterstützen?

    >> Wir empfehlen eine frühzeitige Teilnahme, um das Besprochene rechtzeitig vor der Geburt nutzen zu können.

    KURSINFOS:
    Uhrzeiten: Fr 16.30 – 19.30 und Sa: 9.00 – 13.00
    Preis: 90 € Paare / 65 € Einzelperson
    ANMELDUNG: kinderreich.augsburg@gmail.com

    Kurstermine:
    + Fr, 4.12. & Sa, 5.12.2026 – Warteliste
    + Fr, 26.2. & Sa, 27.2.2027 – Plätze frei

    Es gibt auch unser WEBINAR für werdende Eltern! In 2.5 Stunden bekommst du praktische Übungen und wichtige Infos vermittelt.
    Das Webinar kostet nur 33 € und ist jederzeit buchbar.

    HIER gehts zum WEBINAR

  • Pilates: Workout in der Schwangerschaft

    Muskeln kräftigen, Verspannungen lösen!

    Energie & Entspannung: Pränatales Pilates strafft die gesamte Physis, stärkt das Wohlbefinden und löst Verspannungen.

    Extra für Schwangere: Während der Schwangerschaft bewirken die hormonellen Veränderungen eine Dehnung aller Muskeln, Sehnen, Bänder & Gelenke.

    Diese physischen Gegebenheiten sind nicht immer direkt spürbar. Man sollte beim Training dennoch von Anfang an darauf Rücksicht nehmen.

    Unser pränatales Pilates ist speziell darauf ausgerichtet, die körperlichen Prozesse optimal zu unterstützen und für die Geburt sowie für die Zeit danach zu kräftigen.

    – Der Pilates-Kurs ist von Beginn bis Ende der SS geeignet!
    – Keine Vorkenntnisse erforderlich!

    PILATES & WORKOUT mit Yasemin:
    ♥ Do, 18.30 – 19.30 Uhr (Sept. – Mrz)
    ANMELDUNG: hi@feeling-well.de

    SANFTES PILATES mit Sarah:
    ♥ Mi, 18.30 – 19.30 Uhr (ab 7.10.26!!)
    Anmeldung: kinderreich@shue.de

    Info zur Kursbuchung:
    Eine Fehlstunde ist immer inklusive!
    4x 60 Min. = 60 €
    5 x 60 Min. = 70 €
    6 x 60 Min. = 80 €
    Drop In / Schnuppern = 15 €
    >> Du bezahlst deine Kursstunden im Voraus und hast jeweils EINE Extra-Woche Zeit,     um deine Stunden einzulösen. Beispiel: 4 gebuchte Stunden = 5 Wochen Zeit zum Einlösen! Somit ist 1 Fehlstunde im Preis inbegriffen! Nach Ablauf deiner gebuchten Termine kannst du liebig oft weitere buchen!

  • Großeltern-Kurs

    Unser Workshop für (werdende) Omas & Opas

    Herzlichen Glückwunsch! Sie werden bald Großeltern oder haben bereits ein kleines Enkelchen? Wir möchten Ihnen einen spannenden Überblick geben, was sich rund um die Pflege und das Handling von Babys in den vergangenen Jahren verändert hat.

    Welche Empfehlungen gibt es beim Wickeln, Tragen, Baden & Co? Mit vielen praktischen Übungen und guter Laune erhalten Sie Einblicke in die frühkindliche Entwicklung und wie Sie die junge Familie im Alltag unterstützen können.

    Nächste Termine:
    >> Jeweils von 10.00 – 12.00 Uhr
    + Sa, 17.10.2026
    + Sa, 20.2.2027
    + Sa, 12.6.2027

    Der Kurs dauert ca. 2 Stunden.

    Kursgebühr: 59,- je Paar (39,- Einzelperson)

    ANMELDUNG Sarah Hueber:
    kinderreich@shue.de

  • Outdoor Training für Schwangere

    Walking & Workout im Wald

    Lauf dich fit! Während der Schwangerschaft lockern sich Bänder, Muskeln und Gelenke. Walking ist die ideale Lauftechnik, um sich rundum zu kräftigen, aber trotzdem nicht zu überlasten!

    Fitness für Schwangere: Wir walken mit sporttherapeutischer Technik. Dein Beckenboden wird aktiviert und die Tiefenmuskulatur trainiert. Es macht Riesenspaß!

    Workout im Wald: Während des Lauftrainings gibt’s immer wieder Workout-Einheiten extra für die Schwangerschaft. Wir setzen Kleingeräte ein und machen kreative Outdoor-Übungen. Zusammen mit Gleichgesinnten fit werden an der frischen Luft.

    – Hanteln werden gestellt!
    – Keine Vorkenntnisse erforderlich.
    – Geeignet von Beginn bis Ende der Schwangerschaft!

    Kurse:
    ♥ Siebentischwald
    Treffpunkt Sportanlage Süd
    >> Mittwochs, 18.30 – 19.30 Uhr
    ANMELDUNG: kinderreich@shue.de

    Info zur Kursbuchung:
    Eine Fehlstunde ist immer inklusive!
    4x 60 Min. = 60 €
    5 x 60 Min. = 70 €
    6 x 60 Min. = 80 €
    Drop In / Schnuppern = 15 €
    >> Du bezahlst mehrere Kursstunden im Voraus und hast jeweils EINE Extra-Woche Zeit, um deine Stunden einzulösen. Beispiel: 4 gebuchte Stunden = 5 Wochen Zeit zum Einlösen! Somit ist 1 Fehlstunde im Preis inbegriffen! Nach Ablauf deiner gebuchten Termine kannst du beliebig oft weitere buchen!

  • Geschwisterkurs

    Mama, ich werd Brüderchen!

    Ein Kurs extra für „werdende“ Geschwister. Anhand einer Bildergeschichte tauchen wir zunächst ein in das Thema „Geschwister werden“. Die Kinder werden – gemeinsam mit ihren Eltern – aktiv eingebunden.

    Im Anschluss üben wir den täglichen Umgang mit einem Baby: Unsere mitgebrachten Puppen oder Stifftiere werden gewickelt, massiert und getragen.

    Dazu finden wir Antworten auf verschiedene Fragen wie:
    „Was macht das Baby in Mamas Bauch?“
    „Was isst ein Baby“?
    „Warum weint ein Baby?“

    Der Kurs eignet sich hervorragend, um nochmal alleine intensiv Zeit mit dem werdenden Geschwisterchen zu verbringen und dabei gemeinsam dieses spannende Thema zu beleuchten. Auch soll er die Möglichkeit zum Austausch untereinander bieten.

    Geeignet ist der Kurs für Minis ab 2,5 Jahren.

    TERMINE:
    Kursgebühr: 29 € (2 Kinder: 45 €)
    Uhrzeit: Sa, 10.00 – 11.15 Uhr
    >> ANMELDUNG: kinderreich@shue.de

    ♥ Nächste Termine mit Sarah:

    – Sa, 14. November 26
    – Sa, 9. Januar 27
    – Sa, 6. März 27
    – Sa, 24. April 27

    Ebenfalls interessant:
    Großeltern Kurs:     Für werdende Omas & OpasSingzwerge: Lebendiger Musikgarten (6 Monate – 3 Jahre)

  • Erste Hilfe am Kind – Kompaktkurs

    Schnell handeln bei Notfällen mit Säuglingen und Kindern

    In den Erste-Hilfe-Kursen unseres erfahrenen Partners PRIMEORS lernt ihr kompakt & praxisorientiert, was man über lebensrettende Sofortmaßnahmen für Babys und Kinder unbedingt wissen sollten.

    Der 3,5 Stunden lange Abendkurs beinhaltet unter anderem:

    – Maßnahmen bei Atemstörungen und Bewusstlosigkeit
    – Stabile Seitenlage
    – Herz-Lungen-Wiederbelebung
    – Plötzlicher Kindstod
    – Pseudokrupp
    – Vergiftungen
    – Elektronunfälle
    – Allergische Reaktionen und Asthma
    – Verbrennungen

    Zeit für Fragen & Praxis: Alle werdenden Mamas und Papas haben im Kurs ausreichend Möglichkeit, das Gelernte an Puppen selbst zu Üben! Fragen können anschließend in Ruhe besprochen werden.

    Kursleiter Pietro Crapanzano ist Ausbilder für Erste Hilfe und Lebensrettende Sofortmaßnahmen, inkl. Weiterbildung AED-Instruktion, sowie Ausbilder für Erste Hilfe am Kind. Seit 2008 ist er beim Ausbildungsinstitut PRIMEROS tätig.

    Termine & Anmeldung: ANMELDUNG ERSTE HILFE
    >> Der Link führt Sie direkt zum Anmeldeformular von Primeros!
    Die Anmeldung ist NICHT über das Kinderreich möglich!

    Kurse finden alle 2 Wochen statt
    jeweils freitags von 17.30 – 21.00 Uhr
    Termine: siehe Link oben!

    Bei Fragen zur Anmeldung, bitte direkt an Primeros wenden:
    Kontakt Primeros

    Bildquelle: Prostooleh – Freepik.com

    Kursleitung: Pietro Crapanzano