Richtig trainieren nach der Geburt

KURSTERMINE: Siehe ganz unten!

Die eigene Mitte wiederfinden – dafür dürfen wir uns nach der Geburt ruhig Zeit nehmen! Der Körper hat eine Höchstleistung vollbracht. Nun gilt es, ihn unter fachkundiger Anleitung wieder aufzubauen. Idealer Start für deinen Rückbildungskurs: sechs bis acht Wochen nach der Entbindung. Die Gebühren werden von der Krankenkasse getragen.

Fit nach der Schwangerschaft: Gemeinsam arbeiten wir daran, deinen Körper wieder in Form zu bringen. Aber auch der Austausch untereinander ist uns wichtig: Zu Beginn jeder Kursstunde besprechen wir mit euch aktuelle Probleme!

Rückbildung mit Baby oder abends: Wir bieten dir mehrere Optionen, damit für jede Mama etwas dabei ist. Es gibt Kurse am Abend ohne Baby sowie vormittags mit Kind.

Frühzeitig anmelden: Melde dich am besten schon vor der Entbindung bei uns, damit wir einen geeigneten Termin für deinen Rückbildungskurs finden!

>> Rückbildung Online:
Hebamme Anne Tschauner
>> ANMELDUNG: anne@kinderreich-augsburg.de
Donnerstags, 18.00 – 19.15 Uhr (4 x 75 Min)

>> Rückbildung mit Baby (Präsenz)
Kurs für Selbstzahler & Privatversicherte
Kursgebühr:
4x 60 Min. = 60 €
6x 60 Min. = 90 €
8x 60 Min. = 105 €

+ Kurs mit Hebamme Anne Tschauner
im Juniorkreisel in Pfersee
Kurszeit: Mittwochs, 10.00 – 11.00 Uhr
>> ANMELDUNG: anne@kinderreich-augsburg.de

+ Kurs mit Anja Wayand
in der Hebammenpraxis KinderreichKurszeit Freitags 9.00 – 10.00 Uhr
>> ANMELDUNG: anja@wayandt.de