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Outdoor Training für Schwangere

Walking & Workout im Wald



Nordic Walking AugsburgLauf dich fit! Während der Schwangerschaft lockern sich Bänder, Muskeln und Gelenke. Walking ist die ideale Lauftechnik, um sich rundum zu kräftigen, aber trotzdem nicht zu überlasten!

Fitness für Schwangere: Wir walken mit sporttherapeutischer Technik. Dein Beckenboden wird aktiviert und die Tiefenmuskulatur trainiert. Es macht Riesenspaß!

Workout im Wald: Während des Lauftrainings gibt's immer wieder Workout-Einheiten extra für die Schwangerschaft. Wir setzen Kleingeräte ein und machen kreative Outdoor-Übungen. Zusammen mit Gleichgesinnten fit werden an der frischen Luft.

- Hanteln werden gestellt!
- Keine Vorkenntnisse erforderlich.
- Geeignet von Beginn bis Ende der Schwangerschaft!

Kurse:
Wittelsbacher Park (April bis Oktober!)
>> Donnerstags, 18.15 - 19.15 Uhr
ANMELDUNG: hi@feeling-well.de

Info zur Kursbuchung: 
Eine Fehlstunde ist immer inklusive!
4x 60 Min. = 55 €
5 x 60 Min. = 65 €
6 x 60 Min. = 75 €
Drop In / Schnuppern = 14 €
>> Du bezahlst mehrere Kursstunden im Voraus und hast jeweils EINE Extra-Woche Zeit,
um deine Stunden einzulösen. Beispiel: 4 gebuchte Stunden = 5 Wochen Zeit zum Einlösen! Somit ist 1 Fehlstunde im Preis inbegriffen! Nach Ablauf deiner gebuchten Termine kannst du beliebig oft weitere buchen!





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